« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: ~ மொறுமொறு மெது வடை ~  (Read 459 times)

Offline MysteRy

  • Global Moderator
  • Classic Member
  • ****
  • Posts: 226323
  • Total likes: 28792
  • Karma: +2/-0
  • Gender: Female
  • ♥♥ Positive Thinking Will Let U Do Everything ♥♥
    • http://friendstamilchat.com/
~ மொறுமொறு மெது வடை ~
« on: January 31, 2015, 10:08:13 PM »
மொறுமொறு மெது வடை



தேவையானவை:

உளுந்து  500 கிராம், பச்சரிசி மாவு  100 கிராம், பச்சைமிளகாய்  2, பெரிய வெங்காயம்  2, கறிவேப்பிலை கொத்தமல்லி  சிறிதளவு, மிளகு  10 கிராம், உப்பு, எண்ணெய்  தேவையான அளவு.

செய்முறை:

உளுந்தை ஒரு மணிநேரம் ஊறவைத்து, கெட்டியாக அரைக்கவும்.  இதில் பச்சரிசி மாவு, பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம், பச்சைமிளகாய் , கொத்தமல்லி இலை, கறிவேப்பிலை, மிளகு, உப்பு சேர்த்துப் பிசைந்து, வட்டமாகத் தட்டி, காயும் எண்ணெயில் பொரித்து எடுக்கவும்.

பலன்கள்:

உளுந்து பசியைப் போக்குவதுடன், உடலுக்கு அதிகக் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். எலும்பு மற்றும் தசைகளை வலுவடையச் செய்யும். இளம் பெண்களின் இடுப்பு வலிக்கு, இயற்கை அளித்த வரப்பிரசாதம்.
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »