FTC Forum

தமிழ்ப் பூங்கா => இங்கு ஒரு தகவல் => Topic started by: Yousuf on October 03, 2011, 04:05:48 PM

Title: மதுப் பழக்கத்திலிருந்து மீள எளிய வழிகள்!
Post by: Yousuf on October 03, 2011, 04:05:48 PM

மது எல்லா பாவங்களுக்கும் வழிகாட்டி என்று சொன்னால் மிகையல்ல.
குடிகாரன் பேச்சு விடிஞ்சாப் போச்சு.

மது உள்ளே போனால் மதி வெளியே வரும்.

கள்ளுக் குடிச்சவனுக்கு சொல்லுப் புத்தி ஏறாது என்பது பழமொழி

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நற்குணப் பெண்கள் மது அருந்துபவர்களை விரும்பமாட்டார்கள். ஏன்? அருகில் வரவே பயப்படுவார்கள்.

போதையால் வாழ்க்கை பாதை மாறியவர்களின் மனம் எபோதும் சலனபட்டுக் கொண்டே இருக்கும். அவர்கள் நினைத்தால் அந்த பழக்கங்களில் இருந்து மீள்வது சுலபமே. அதற்கான எளிய வழிகள் இதோ:

பொதுவாக, போதைக்கு ஆளானவர்கள் அதிலிருந்து மீளநினைப்பது உண்டு. ஆனாலும் அவர்களால் எளிதாக மீண்டு வர முடியாமைக்கு இரண்டு காரணங்கள் உண்டு.
o ''நான் அளவோடுதான் குடிக்கிறேன்'' என்று விடாபிடியாக நம்புவதுதான் அவர்கள் மீண்டு வர முடியாமல் போவதற்கான முதற் காரணம். மீட்பு செயல்களில் இறங்கும்போது மனம் மதுவை நாடுவது இயல்பே. அந்த நேரத்தில் சிலர் `நாம் வெற்றி பெறமாட்டோம்’ என்று தடுமாறிபோய் குடிபழக்கத்தை தொடர்ந்துவிடுவார்கள். இது இரண்டாவது காரணம்.

o அப்படிபட்ட நேரங்களில் `மதுவுக்கு இனி இடம் கொடுக்கமாட்டேன்’ என்ற உறுதிமொழியை மனதுக்குள் உச்சரியுங்கள். உங்கள் வாழ்வின் சந்தோஷமான தருணங்களை எண்ணிபாருங்கள். மதுபழக்கத்தால் வாழ்வில் ஏற்பட்ட இழப்புகளைம், குடும்பம் பாதிக்கபட்டிருபதையும் நினைவில் கொண்டு அதில் இருந்து மீள்வதே என் முதல்பணி என்ற திடமான எண்ணத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனதிற்கு பிடித்த செயல்களில் இறங்கி இறுக்கமான அந்தச் சூழலை மாற்றிவிடுங்கள்.
o உங்கள் வீட்டின் எந்த ஒரு மூலையிலும் மதுபாட்டில்கள், மற்ற போதை பொருள்களுக்கு இடம் கொடுக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

o நண்பர், உறவினர் என யாரும் உங்கள் வீட்டிற்குள் போதை பொருட்களை கொண்டு வர அனுமதிக்காதீர்கள். அவர்களைக் கடித்தால் மனம் புண்படுமோ என்று கவலை படாதீர்கள். உங்கள் மாற்றத்தை கனிவுடன் கூறி கண்டிபாய் மறுத்துவிடுங்கள். நண்பராய் இருந்தாலும் மறுக்க வேண்டியதை மறுத்தும், சுட்டிக் காட்ட வேண்டியதை சுட்டிக் காட்டுவதும் அவசியம் என்பதை வள்ளுவர் `நகுதற் பொருட்டன்று நட்பு மிகுதிக்க மேற்சென்று இடித்தற் பொருட்டு’ என்று கூறுகிறார்.
o விருந்து நிகழ்ச்சிகளில் மது பார்ட்டிக்கு ஏற்பாடானால் அந்த இடத்தை காலி செய்யத் தயங்காதீர்கள். மதுபானங்கள் பரிமாறக்கூடிய சபையில்கூட உட்கார வேண்டாம் என்பது நபிமொழி.

o போதை தீமையானது என்பதை முதலில் உணருங்கள். அதனால் உங்கள் குடும்பநிலை பாதிக்கபட்டிருபதை சிந்தித்து பாருங்கள். பிறகு `நான் போதையிலிருந்து நிச்சயம் விடுபடுவேன்’ என்று உறுதிமொழி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

o போதை பழக்கம் உடையவரை மீட்கும் முயற்சியில் அவரது குடும்ப உறுபினர்களும் அக்கறை காட்டினால் விரைவான முன்னேற்றம் கிடைக்கும். "நீங்கள் இப்போது மாறி இருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு நன்றாக பசியெடுத்து சாப்பிடுகிறீர்கள், நன்றாக உறங்குகிறீர்கள். கோபம் குறைந்திருக்கிறது. குழந்தைகளுடன் பாசத்துடன் பழகுகிறீர்கள். தொடர்ந்து கட்டுபாட்டுடன் இருந்தால் புதிய மனிதராக மாறிவிடுவீர்கள்" என்று ஊக்க படுத்துவது நல்ல மாற்றத்தை உருவாக்கும்.
o உங்கள் கட்டுபாட்டுடன் மனநல மருத்துவர்களின் ஆலோசனைபடி செயல்படுவதும் நல்ல மாற்றத்தை உருவாக்கும். மருத்துவரே சிகிச்சை முடிந்துவிட்டது என்று சொல்லும் வரை அவரது ஆலோசனைகளை தொடர்ந்து கடைபிடியுங்கள்.

o மதுவால் மதிமயங்கும். மனம் அமைதியை இழக்கும். எளிதில் கோபம் வரும். மறதி ஏற்படும். எந்தக் காரியத்தையும் ஈடுபாட்டுடன் செய்ய முடியாது. இதனால் அத்தியாவசியத் தேவைகளைக்கூட நிறைவேற்ற முடியாத சூழல் உருவாகும். தைரியமின்மை அதிகரித்து எளிதான காரியத்தையும் சமாளிக்க முடியாமல் போகும். இறுதியில் வெறுப்பு உச்சமாகி வாழ்வே சலித்துவிடும். இதனால் மனஅழுத்தம் தொற்றிக் கொள்ளும்.

o மதுபானங்கள், உடலிலுள்ள ராஜ உறுப்புகளான, மூளை, சிறுநீரகம், கல்லீரல், கணையம், இருதயம், நுரையீரல், இரைப்பை, ரத்த நாளங்கள், எலும்பு மஜாஜ் முதற் கொண்டு விட்டு வைக்காமல் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பலமிழக்க செய்து பலவித நோய்களுக்கும் ஆளாக்கிவிடுகிறது.

இது ஸ்லோ பாய்சன் மட்டுமல்ல, சீக்கிரத்தில் மனிதனை பிடித்துக் கொள்ளும் பானம். எத்தனை சிரமப் பட்டாலும் விடுபட நினைத்தாலும் முடிவதில்லை. உடலில் ரத்தம் எங்கெல்லாம் செல்கிறதோ அத்தனை இடத்திற்கும் சென்று சிறு மூளையை தாக்கி மனிதனை தள்ளாட வைக்கிறது. மதுவால் ஏற்படும் வியாதிகள் உடலையும், வாழ்வையும் நாசமாக்கிவிடும் என்பதை மறந்து விடாதீர்கள்.

நீ குடிக்கும் மது உன் குடும்பத்தின் வாழ்வைக் குடித்து விடும். நீ கஷ்டப்பட்டு உருவாக்கிய‌ வருமானம் பாழாகும். மதுவினால் நீ நோயுற்றால் உனக்காக யாரும் வருத்தப்படமாட்டார்கள். குடும்பத்திலும் சுமுதாயத்திலும் புறக்கணிக்கப்பட்ட ஒரு உயிரினமாக மாறி விடுவாய்.
வேண்டாம் இந்த விஷக் கோப்பை? விட்டுத்தள்ளுங்கள் இந்த கொடிய விஷத்தை.

Title: Re: மதுப் பழக்கத்திலிருந்து மீள எளிய வழிகள்!
Post by: Global Angel on October 04, 2011, 03:21:20 AM

kudikaara pasangalaa keelungadaaa :o :o :o :o